沙石镇时光食谱配方大全

砂岩小镇时光游戏中有很多休闲玩法。玩家可以自己制作食物。大家都知道，做菜的时候需要有菜谱。那么可以使用哪些食谱呢？可以参考小编的下一篇文章。适合所有人的游戏指南。

沙石镇时光食材来源方式大全

1、蒸锅(初级烹饪台)

沙棘粽==沙棘+大米+糖==（1体力/2秒）30秒

蘑菇林==沙漠蘑菇+鸡蛋+糖==(1体力/2秒)30秒

咸蛋蒸肉饼==肉+米饭+酱油==（1体力/2秒）30秒

沙米年糕==沙米+糖==（1体力/2秒）30秒

肉包==肉+面粉+葱==（1体力/2秒）30秒

苦豆糯米糕==苦豆子+米+糖==（1体力/2秒）30秒

优质沙棘粽==沙棘+沙米+肉+蚂蚁蜜==（2体力/2秒）30秒

美味的清蒸鱼==鲽鱼+盐+葱==（2体力/2秒）30秒

优质蘑菇林==沙漠蘑菇+鸡蛋+肉苁蓉根==（4体力/2秒）30秒

优质清蒸鱼==山鲫鱼+盐+葱==（6体力/2秒）30秒

蒸红薯==红薯==（2生命值/2秒）30秒

蛋奶冻==鸡蛋+盐==(3生命值/2秒)30秒

牛奶蒸蛋==骆驼奶+鸡蛋==（5生命值/2秒）30秒

沙棘发糕==沙棘+大米==（5生命值/2秒）30秒

沙米寿司==沙米+肉+醋==(13生命值/2秒)30秒

蒸红薯肉==红薯+肉+酱油==（17生命值/2秒）30秒

三宝蜂蜜==沙棘+仙人掌+哈密瓜+蚂蚁蜂蜜==（19生命值/2秒）30秒

蜂蜜果实=爆炸果实+蚂蚁蜂蜜==（23HP/2秒）30秒

蘑菇杯==沙漠蘑菇+肉+酱油==（26生命值/2秒）30秒

红烧排骨饭==排骨+米饭+炒水果==（51生命值/2秒）30秒

剁椒鱼头==大头鱼+面粉+大蒜+辣椒==（165生命/2秒）30秒

2、煮锅(初级烹饪台)

麻婆豆腐==黄豆+辣椒+豆瓣酱==30体力

肉苁蓉炖肉==肉苁蓉+板栗+肉+盐==（4体力/2秒）30秒

沙棘蛋花汤==沙棘+鸡蛋+葱==（攻击+10）30秒

番茄蛋花汤==番茄+鸡蛋+葱==(攻击+12)30秒

茶叶蛋==鸡蛋+茶叶+盐==(攻击力+16)30秒

栗子烤肉==栗子+肉+酱油==（攻击+20）30秒

鱼片粥==鲽鱼+米饭+葱+酱油==（攻击+35）30秒

炒排骨==排骨+酱油+糖+五香==（攻击+50）30秒

沙茶牛肉==肉+茶+香菜+五香==（攻击+56）30秒

优质鱼片粥==山鲫鱼+大米+葱+酱油==（攻击+134）30秒

沙茶面==面粉+葱+酱油==（攻击力+3%）30秒

番茄牛腩==番茄+肉+盐==（攻击力+3%）30秒

红烧肉==肉+土豆+糖+葱==（攻击+4%）30秒

辣椒鱼==肺鱼+辣椒+花椒+酱油==（攻击力+9%）30秒

优质红烧肉==肉+肉苁蓉+糖+五香料粉==（攻击+12%）30秒

椒椒面==面粉+肉+排骨+苜蓿+十八种混合辣椒==（攻击+12%）30秒

优质辣椒鱼==沙漠土鱼+辣椒+花椒+酱油==（攻击+35%）30秒

通心粉==面粉+番茄+鸡蛋==（防御+9）30秒

番茄汤==番茄+大蒜+盐==（防御+11）30秒

沙米凉粉==沙米+面粉+酱油+辣椒==(防御+14)30秒

牛肉面==肉+面粉+酱油==（防御+15）30秒

蘑菇汤==沙漠蘑菇+盐+葱==(防御+16)30秒

高级牛肉面==肉+面粉+酱油+香菜==（防御+33）30秒

番茄鱼==番茄+鲢鱼+鸡蛋+葱==（防御+35）30秒

优质酸辣鱼==沙索+醋+辣椒==（防御+64）30秒

茶泡饭==茶+米饭==(防御力+3%)30秒

仙人掌炖汤==肉+仙人掌+大蒜+酱油==（防御+5%）30秒

收获炖菜==肉+沙漠蘑菇+土豆+面粉+盐==（防御+6%）30秒

板栗鱼头炖==大头鱼+板栗+辣椒+大蒜==（防御+22%）30秒

沙米粥==沙米+盐==300条命

豆瓣酱==土豆+肉+辣椒==（防御+13）30秒

咖喱牛肉==肉+土豆+咖喱粉==(防御+3%)30秒

3、炒锅(中级烹饪台)

红薯烤==红薯+面粉==7体力

糖炒栗子==栗子+糖==10体力

葱油饼==面粉+葱+盐==10体力

番茄炒鸡蛋==番茄+鸡蛋+盐==12体力

咕噜肉==肉+面粉+糖==15体力

炒苜蓿==苜蓿+盐+大蒜==17体力

美味蘑菇==沙漠蘑菇+大蒜+盐==19耐力

美味油果==爆油果+辣椒+花椒==32体力

香菜肉饼==肉+香菜+面粉+五香料粉==38体力

优质美味油果==炸油果+骆驼奶+大蒜+五香料粉==41体力

糖醋排骨==排骨+糖+醋==6%体力

新鲜食材==香菜+沙漠蘑菇+苜蓿+酱油==8%体力

炸猪排==排骨+炸水果+辣椒+花椒==11%体力

优质三鲜==肉苁蓉+沙漠蘑菇+苜蓿+酱油==14%体力

美味的煎蛋==鸡蛋+盐==33条命

油条==面粉+糖==37条命

蛋卷==鸡蛋+骆驼奶+面粉==78条命

酸辣土豆丝==土豆+醋+辣椒==86条命

蛋包饭==鸡蛋+米饭+酱油==112条命

冷苜蓿==苜蓿+盐+辣椒==124条生命

乳栗子==骆驼奶+栗子+糖==124命

辣椒炒肉==肉+辣椒+蒜==165生命

凉仙人掌==仙人掌+大蒜+酱油==165生命

香菜煎蛋==香菜+鸡蛋+盐==182条命

糖醋鱼==肺鱼+醋+糖==200HP+3%HP

大风炒饭==米饭+土豆+鸡蛋+酱油==3% HP

冬瓜牛里脊==哈密瓜+肉+糖+盐==4%健康

优质鱼条==沙索+面粉+盐==11%健康

优质糖醋鱼==沙漠涂鱼+醋+蚂蚁蜜==1672生命+18%生命

水果沙拉==仙人掌+沙棘+哈密瓜==15体力

4、烤箱(高级烹饪台)

炭烤大头菜==大头菜+盐+葱+苜蓿==32体力

面包==面粉+鸡蛋+糖==（知道概率+2%）30秒

秘制烤鱼==鲽鱼+辣椒+蒜+酱油==（理解概率+6%）30秒

优质秘制烤鱼==山鲫鱼+辣椒+大蒜+酱油==（理解概率+18%）30秒

烤红薯==红薯==（理解概率+1%）30秒

哈密瓜慕斯==哈密瓜+面粉+鸡蛋==（理解概率+2%）30秒

奶酪三明治==面粉+骆驼奶+鸡蛋+番茄==（理解概率+3%）30秒

披萨==面粉+骆驼奶+肉+鸡蛋==（理解概率+3%）30秒

千层面==面粉+骆驼奶+番茄+肉==（理解概率+4%）30秒

红薯饼==红薯+面粉+鸡蛋==（知伤害+2%）30秒

苜蓿烤蛋==苜蓿+鸡蛋+盐==(知识伤害+2%)30秒

土豆饼==土豆+面粉+鸡蛋+葱==（知伤害+3%）30秒

牛肉饼==肉+面粉+鸡蛋+葱==（知伤害+4%）30秒

蜂蜜叉烧==肉+蚂蚁蜂蜜+五香料粉+酱油==（知伤害+6%）30秒

煎牛排==排骨+盐+五香+花椒==（知伤害+8%）30秒

五香猪排==排骨+土豆+五香粉+盐==（知性伤害+8%）30秒

5、搅拌器

沙棘果酱==沙棘+糖==（2体力/2秒）30秒

止血药==牛至+药瓶==300生命值

猛药==苦豆+药瓶==800生命

以下情况，需要每周三到方医生诊所试药、取方。

黄花血丸==蚂蚁蜜+补血宁==(10生命/秒)30秒

方氏小还丹==黄花补血丸+牛至==30%生命值

方大还丹==方小还丹+ 肉苁蓉==60% 生命值

壮骨醒神汤==仙人掌花+兽骨==(攻击力+20%)60秒

金钟护身丹==哈梭果+骆驼角==(防御+20%)60秒

白芨解毒清==白芨+苦豆子==免疫毒伤60秒

雾冰凝胶==雾冰藜麦+槐花籽==免疫燃烧伤害60秒

霹雳通脉丸==蝎尾钉+苦豆子==免疫雷击伤害60秒

6、晾干架

肉干==肉==10体力

咸鱼==砂鲫鱼+盐==18体力

梭鱼干==梭鱼+酱油==36体力

沙棘果干==沙棘2==（3体力/2秒）10秒

7、其他方式

莎莎茶==任务获得==8体力

香水苹果==通关主线波西亚直通通道后在蓝月车站购买==16体力

蜂王浆==通关主线波西亚直通通道后在蓝月车站购买==16体力

麻辣鱼汤==蓝月站购买==28体力

宴会蛋糕==欧内斯特任务获得，只有一个==50体力

眼药水==方医生诊所购买==（理解概率+15%）15秒

锡箔蛤==蓝月站购买==（认知伤害+6%）30秒

抗中风药（绿色品质）==从诊所和矿山废墟购买==10体力

防暑药（蓝色品质）==只能在矿山废墟中购买==100体力

防暑药（紫色品质）==只能在矿山废墟中购买==恢复体力

名称

类型

效果

素材1

素材2

素材3

素材4

素材5

辣椒豆瓣酱

煮锅

防御值+13，持续30秒

土豆

肉

辣椒

沙米凉粉

煮锅

防御值+14，持续30秒

沙米

面粉

酱油

辣椒

牛肉面

煮锅

防御值+15，持续30秒

肉

面粉

酱油

茶泡饭

煮锅

防御值+3%，持续30秒

茶

米

优质牛肉面

煮锅

防御值+33，持续30秒

肉

面粉

油

香菜

意大利面

煮锅

防御值+9，持续30秒

面粉

番茄

蛋

焦焦面

煮锅

攻击上下限+12%，持续30s

面粉

肉

肋骨

柔术

十八头纳平河鲸

番茄蛋花汤

煮锅

攻击上下限+12，持续30s

番茄

蛋

香葱

番茄牛腩

煮锅

攻击上下限+3%，持续30s

番茄

肉

盐

沙茶面

煮锅

攻击上下限+3%，持续30s

面粉

香葱

酱油

红烧肉

煮锅

攻击上下限+4%，持续30s

肉

土豆

糖

香葱

红烧排骨

煮锅

攻击上下限+50，持续30s

肋骨

酱油

糖

多香果

沙茶牛肉

煮锅

攻击上下限+56，持续30s

肉

茶

香菜

多香果

冷茴香

炒锅

生命+109

分苏

有利

辛辣的

香菜煎蛋卷

炒锅

生命+159

香菜

在

有利

美味的煎蛋卷

炒锅

生命+29

蛋

盐

油条

炒锅

生命+33

面粉

结

分苏

炒锅

生命+70

蛋

牛奶

面粉

酸辣土豆丝

炒锅

生命+75

土豆

醋

辣椒

蛋包饭

炒锅

生命+97

蛋

米

酱油

沙米寿司

汽船

每2秒生命+13，持续30秒

沙米

肉

醋

红薯蒸肉

汽船

每2秒生命+17，持续30秒

甘薯

肉

酱油

蒸红薯

汽船

每2秒生命+2，持续30秒

甘薯

卡仕达酱

汽船

每2秒生命+3，持续30秒

盐

牛奶蒸蛋

汽船

每2秒生命+5，持续30秒

骆驼奶

蛋

咕噜肉

炒锅

体力+11

肉

糖

面粉

香菜肉饼

炒锅

体力+26

面粉

肉

香菜

多香果

烤红薯

炒锅

体力+5

红色野兽

面粉