不摸手机APP是一款实用的习惯养成软件，旨在帮助用户减少手机使用时间，提高专注力。通过设置专注目标、应用白名单等功能，用户可以更好地控制手机使用，养成不依赖手机的习惯。使用数据等功能，帮助用户了解自己的手机使用状况。