蚂蚁庄园今日答案-哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢
2024-10-21 03:02:18 小编： 我要评论
支付宝小鸡庄园每天都会更新当日的最新答案，答对问题即可获得饲料奖励，那么大家知道今天的问题哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢 答案是什么吗？现在就和小编一起来看看10月22日的问题答案吧。
蚂蚁庄园最新答案10月22日
哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢？答案：亚麻籽 ]
解析：每100克亚麻籽中有27.3克的膳食纤维，帮助消化系统推进，同时有助于降低血液中的坏胆固醇（LDL）水平，提升心脏健康。 此外，丰富的ω-3脂肪酸可有效减少体内炎症，进一步降低心血管疾病的风险。 木脂素也是亚麻籽的重要成分。 虽然很多人对这种植物雌激素比较陌生，但研究表明，木脂素有助于改善女性更年期症状，并可能降低某些癌症的风险，特别是在西方饮食中，亚麻籽是木脂素的主要来源之一。
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