蚂蚁庄园今日答案-对于心脑血管疾病患者来说，冬季晨练时间
2024-11-12 03:02:13 小编： 我要评论
支付宝小鸡庄园每天都会更新当日的最新答案，答对问题即可获得饲料奖励，那么大家知道今天的问题对于心脑血管疾病患者来说，冬季晨练时间 答案是什么吗？现在就和小编一起来看看11月13日的问题答案吧。
蚂蚁庄园最新答案11月13日
对于心脑血管疾病患者来说，冬季晨练时间？答案：不宜太早 ]
解析：对于心脑血管患者，运动锻炼最好安排在下午，为了健康，最好把时间调整到一天之中温度较高的下午。 特别是在寒冷的季节，更应该将运动的时间放在下午。 而对于已经养成晨练习惯的心脑血管患者，则应尽可能推迟晨练的时间，等太阳升起，气温稍有升高再开始晨练。 冬季锻炼注意事项：1.运动前热身，运动时注意保暖，避免迎冷风运动。 2.运动要因人而宜，量力而行，循序渐进，适可而止。
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